藏族女孩與怦然心動的生活

嗨嗨~扎西德勒！我的藏族朋友覺得我的藏語說得很好，說我是藏族女孩

我的藏文名字是噶瑪拉莫ཀརྨ་ལྷ་མོ། ，我很喜歡藏文和西藏文化、佛教哲理和冥想。

我嚮往自由自在的生活，然而真正的自由是發自內心、由內而外的精神獨立，所以我在這裡找自己。

藏文的自由是自我+掌控兩個字的結合，也就是自律。

哲學家叔本華也說「人可以決定做想做的事，但是不能決定自己想做什麼。」

房內的冷氣對著茉莉不停吹著，吹得她打了一個冷顫。就在她正準備溜回床上睡覺的時候，她瞥見樓下有一團黑影快速的掠過，她懷抱著像是溫蒂發現小飛俠一樣的期待緊靠著窗子睜大眼睛往下看，原來那一團黑影，是好多好多的小流浪貓。小貓們輕盈又敏捷的從茉莉視線的右方向左方跑到一個巷子口停下，像是在等待著什麼。茉莉很驚訝，原來她的家附近有這麼多隻流浪貓，白天牠們都躲在哪裡呢？牠們在這裡做什麼？窗外開始稀哩嘩啦的下著大雨，毫無預警地，茉莉開始擔心這些小貓，牠們會不會感冒？流浪貓一動也不動的待在原地，淋著雨。茉莉看著這些在黑暗的深夜裡獨自淋著大雨的小貓，覺得這個世界上好像有太多令人傷心的事，茉莉覺得有一點沮喪。

突然間她發現距離小貓們不遠的地方好像站了一個人，穿著深色的連帽T-shirt，看身高應該是個小孩子。為什麼一個小孩會在半夜站在雨裡？小孩站在相隔一條馬路的小貓們對面，也就是茉莉家旁邊的巷子前面，慢慢地穿越馬路，走到小貓的旁邊停下，將一些什麼東西放在地上。難道他就是小貓們在大雨中傻傻等待的人嗎？茉莉想冒險打開窗子，好讓她能仔細看看這個人的特徵，她太好奇了。什麼樣的小孩會在這種大雨的深夜，在無人的街道上淋著雨餵貓？不知道為什麼，她好想加入三樓以下的世界，雨、流浪貓，還有那個不知名的小孩。她小心翼翼地冒險打開了外層的玻璃窗，讓原來就聲響不小的雨聲，這時候聽起來更猛烈了。樓下的小孩面對貓蹲了下來，低著頭，大大的T-shirt棉帽遮住了他的臉。

「茉莉！妳站在那裡多久了？」高分貝的雨聲和風聲馬上吵醒了媽媽，她發現茉莉又偷溜下床了，不太高興地說道。

「沒有很久...」茉莉不情願地回答。

「妳知道現在幾點了嗎？」媽媽問，

距離9/1開始嘗試接案已過了16天了, 幸運有長期合作的業主找上我,  讓我第一個月就有第一筆零用錢聊以慰藉。

這兩個禮拜睡得不太好, 一方面是自己本身容易失眠的老毛病, 一方面是因為打造自我品牌不太容易, 心情常常上下起伏, 擔心得太多。

今天難得看到早上7點的太陽, 感激昨天有按時睡覺的自己。

最近家裡附近開了一間鬍鬚張，所以就去朝聖了。

記得第一次吃鬍鬚張是大學時代，當時窮學生沒辦法常常吃鬍鬚張，偶爾吃一次就覺得超級幸福。

時隔多年再吃味道還是一樣好，但已經少了當年那種物以稀為貴的幸福了。

記得當年最喜歡的是唐山排骨，很喜歡唐山排骨獨有的調味和酥脆的口感，這家關新店的唐山排骨如果可以再酥脆一點就好了。

檢視較大的地圖

昨天接到人生中第一個案子，是一個查詢國際影展資訊的工作，今天是需要完成大部分工作的日子，明天是交件期限。
早上在星巴克完成的原創連載小說的續集，我發現我的靈感都在星巴克才有欸，人腦真是奇妙。
下午逛了一下社交媒體、痞客邦，寫了Brand Your Life第一單元的作業，之後就開始邊聽音樂邊完成整理影展投遞資訊的工作。

我的痞客邦部落格荒廢了許久，終於從9月份開始我振作起來，解決沒有流量的問題、去518外包網接案，開始認真經營我的Soho族生活。

經過4天，菜鳥如我，居然也接到了第一個案子，同時，我用心製作的Google Maps地圖系列文章開始累積了一些人氣，我的連載小說觀看人次也逐步成長，一切都讓我覺得很開心。

回想5月以前沒日沒夜工作、收拾爛攤子的時光，現在的日子過得充實多了。Soho族兄弟姊妹們，我們一起加油吧！

台北美食環遊世界—推薦餐廳名單

資料來源： 台北市資料大平台

繪製工具：Google My Maps

發佈時間：2019年8月5日

地圖可拖曳和放大縮小

記得我第一次聞到檸檬馬鞭草的味道，是在台北的一個小小的商旅。那時候我才剛從新竹跑到台北去工作，每天新竹到台北搭高鐵通勤。很早很早就出門，很晚很晚才回到家，也很晚很晚吃晚餐。某一天，剛好因為妹妹要出差到台北，所以我跟他一起住在台北的商旅。那家商旅用的是一系列歐舒丹的檸檬馬鞭草洗髮精和沐浴乳，當我用檸檬馬鞭草系列洗澡的時候，真的很難形容那樣的感覺，彷彿解除了一天的疲憊。那個香味好像可以卸下偽裝了一天的堅強、強悍或是假裝不用照顧自己的麻木，從此以後我就愛上了檸檬馬鞭草的味道。我去歐舒丹買了檸檬馬鞭草的香水，每天噴香水去上班，心情變得好了一點。

就這樣用了很多年以後的某天，我看到一個文章。文章上說檸檬馬鞭草在希臘羅馬時期是用在宗教或魔法方面的儀式，甚至有一個教團，當天狼星升到夜空的時候，他們會靜悄悄的採下檸檬馬鞭草放在鐵盒裡面，據說可以用來當作驅邪的水。從科學的角度上看，檸檬馬鞭草很適合用來舒緩情緒 ，讓想要好好掌控所有事情的慾望都放鬆下來。我第一次聞到檸檬馬鞭草的味道就是剛下班洗澡的時候，因為我的工作是要掌控一百多人的排班和工作表現，所以這個對我來說真的很有舒緩的效果。當時的我，終於可以放下我的工作、我的責任了。雖然我只是回到家洗個澡，明天依然還是要擔負這些責任，但是聞到馬鞭草的味道至少可以讓這個晚上是舒服的。

另外一方面，從感情上來說，檸檬馬鞭草很適合用在有控制慾或是有焦慮依戀的人。你是焦慮依戀的人嗎？我曾經覺得我不是，但是有時候我太害怕失去了，這個害怕的心就會讓我變成一個有掌控慾的人。我為什麼會這麼害怕呢？很多年以後，我才發現這是因為我的童年沒有得到我想要的愛或是照顧，所以我一直活在這樣的陰影之下。我一直覺得我沒有資格被愛，所以我會要對方一直證明、要我在意的人證明，但這樣反而讓對方很累。因為對方不是我，他他未必跟我有一樣的童年，所以他不一定會想要像我對他的方式這樣對我，那這樣就會形成了感情中的障礙。

我每遇到一個人，我就覺得我想要緊緊抓住的一定是他是這個人，一定是因為對方太優秀了。但是經歷了一些人之後，我發現我想要抓住的，不過就是我童年沒有辦法抓住的東西而已，根本不是任何一個人。所以我還是自私的，人還是最終是自私的。其實表面上看起來像是愛情的東西，最終還是源自於自己的缺乏，那並不是愛情。有時候，我們的缺乏披上了愛情的糖衣，但真正的來源還是童年的創傷，還是想要照顧好自己的那一份是執念。

你是有焦慮依戀的人嗎？你也在緊緊的想要抓住誰嗎？曾經我有一個很好的朋友，他跟我完全相反，他是逃避型的依戀。他可能遇到跟我一樣的問題，就是缺乏的愛或甚至是被冷漠對待，所以他選擇了保護自己。他選擇強迫自己變得比較冷淡、強迫自己不需要愛，所以當遇到另一個跟他相反的人，一直一直想要掌控他、想要他表現出他的愛或他的依賴的時候，他會很害怕，會覺得對方是不是想要傷害他。這是我們之間很大很大的矛盾，其實誰都沒有錯。如果你也跟我一樣有這樣的經歷或是你正在經歷這件事情的話，我想跟你說你們都沒有錯，你們只是有不一樣的遭遇、不一樣的過去，導致你們想要彌補的東西不同。等到我們變成更好的我們，我們也會可以找到更好的關係。

台北市一年內住宅竊盜案熱點

資料來源： 台北市資料大平台

繪製工具：Google My Maps

資料期間: 107年06月至108年06月

注意：

當世界的熙攘喧囂終於停止，街道上莽撞的車子終於少了，世界終於變溫柔的時候，夜悄悄的來了。十歲的茉莉珍惜與媽媽一起吃晚餐的時間，總是把眼睛睜得大大的，不停地向媽媽提問著十萬個為什麼，媽媽雖然都會微笑著耐心回答，但是媽媽的眼裡總是有說不出的憂傷。晚間新聞播報著凶殺案，茉莉不知道為什麼大人要殺人，為什麼容易生氣，大人對她來說非常難理解。像爸爸一樣，她總是讀不透他的心思，彷彿爸爸是一個不太熟悉的人。

夜深了，這是十歲的茉莉一天中最喜歡的時光。她喜歡依偎在媽媽的懷裡, 媽媽身上有一點香香的味道，還有被那有點重量的被子緊緊包裹的感覺，可是她老是睡不著。她的心裡有太多解不開的疑問，她對這個世界有太多的好奇，尤其是夜裡流瀉進臥室的一道道微弱光線和夜晚的窗外世界。牆上鑲著實木百葉窗的臥室像是茉莉的小城堡，她喜歡盯著透過傾斜的百葉窗實木葉片流瀉進來的夜晚光線，總是不經意地被那光線吸引。深夜裡外面的世界是怎麼樣的呢？會不會跟白天不一樣呢？憤怒煩躁的人們在夜裡會不會變得比較溫柔？有沒有一個讓大人願意溫柔對待彼此的世界？

按耐不住對世界的好奇，小茉莉溜出媽媽的懷裡，小心翼翼地掀開溫柔包裹著她的棉被，躡手躡腳的下了床。她走到那扇實木百葉窗面前，用小小的手指撥動木質的葉片好讓她可以看清楚大樓下面的街道。世界早就不像童話故事書描寫的那樣了，黑夜不是黑的，街燈亮著、結束營業時間的商店招牌燈也亮著，小茉莉疑惑了，這些亮著的燈，在等著什麼人嗎？無車無人的街道有一種魔力，對小茉莉來說，彷彿有驚奇的事情正等待著發生，彷彿…亮著的燈、空出的街道，都是有原因的。《待續》

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落地窗的另一邊是我們這個新家的小陽台，陽台上有許多天門冬盆栽和一棵雞蛋花樹，撿起雞蛋花樹的落葉是每隔一段時間必須做的功課。以前我從來不喜歡做這些家事的，我們都太忙了，忙著匆忙。忘了慢一點生活的幸福。

住了三個月以後，隨著落地窗外天門冬搖曳的陪伴，還有偶爾來的意外訪客—一些不知名的美麗的鳥、雞蛋花飛落的粉紅色的花瓣，我才開始學會了欣賞這些屬於自然的事物。今晨，種了兩個多月的向日葵開花了，走出窗外給向日葵澆水的時候，發現雞蛋花的葉子散落了一地，好多的葉子因為落地太久早已枯萎了。我總覺得，生活裡面被拋在腦後的那些小事，都像是被遺落的日子...。散落一地的，是那些在我的生命中被遺落的日子。多可惜啊。

類似的例子還有很多，像是：家裡堆積的垃圾、太久沒打給父母的電話、洗手台的水垢、地板上太多的頭髮...。撿枯葉的時候我在想，能不能生活得更覺醒一些？每一片葉子都像是我被生活淹沒的證據。我們都知道我們喜歡什麼、需要什麼，卻老是把注意力放在其他地方。手裡枯葉的溫暖質地、互相碰撞時那清脆的響聲，那是一片片飄落的生活啊。

回想從前忙得沒有時間照顧自己的日子，為了比較高的薪水，值得嗎？我不確定。既然賺錢與不賺錢都是為了生活，不如先學會生活吧。學會生活，從留意日常小事開始，從享受微不足道的家事開始。從寫日記開始。錯過生活的日子，我累積的經驗太多了；錯過錢的日子，相較之下太少了。希望我們能更熱愛樸實的生活。

聽過斯多葛主義嗎？

斯多葛主義（英語：Stoicism），古希臘和羅馬帝國思想流派，哲學家芝諾於西元前3世紀早期創立，在雅典時他常「在門廊」（希臘語發音為斯多噶）講學，傳人有克雷安德與克呂西普；在羅馬帝國，代表思想家有塞內卡、愛比克泰德與馬爾庫斯·奧列里烏斯。斯多噶派學說以倫理學為重心，秉持泛神物質一元論，強調神、自然與人為一體，「神」是宇宙靈魂和智慧，其理性滲透整個宇宙。個體小「我」必須依照自然而生活，愛人如己，融合於與整個大自然。斯多葛學派認為每個人與宇宙一樣，只不過人是宇宙縮影。—維基百科

一般來說佛教可以粗分為三個部分：

1. 佛教科學的—因果、心(或意識)透過感官和思想與外界互動的過程等


2. 哲學的—知識論、辯論學、宇宙觀